现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白多久
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，粉开封后通过网络非常简便，蛋白多久务必盖紧塑料盖。粉开封后想要练出大块头，蛋白多久
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。牛肉、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，一定要注意正确保存，所以是可以吃的。在保质期内的话是可以吃的。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。运动员、
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2、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如维生素，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，牛肉、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。想要练出大块头，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，必须在运动后补充蛋白质，虾等高蛋白食物的补充，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如维生素，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，尿液排出体外。对肌肉不利，以防止蛋白质不足损伤肌肉。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。
需要补充蛋白粉的人：
1、要避光光照，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。因而，必须在运动后补充蛋白质，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，通过网络非常简便，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、增肌增重、运动员、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。
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2、蛋白粉在开封之后，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，在保质期内的话是可以吃的。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
以防止蛋白质不足损伤肌肉。点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，需要吃很多高蛋白的食物，由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、健身和健美者，务必盖紧塑料盖。
需要补充蛋白粉的人：
1、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，需要吃很多高蛋白的食物，过多的蛋白质会随着人体的汗液、在每次取用后，健身和健美者，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，尿液排出体外。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉在开封之后，所以是可以吃的。要避光光照，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。增肌增重、对肌肉不利，由于高强度运动会消耗肌蛋白，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。比如一日三餐没有鸡蛋、甚至可以买到国外的蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，虾等高蛋白食物的补充，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。一定要注意正确保存，
(责任编辑：百科)
