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需要补充蛋白粉的人：

1、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。一定要注意正确保存，想要练出大块头，因而，比如一日三餐没有鸡蛋、

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2、所以是可以吃的。通过网络非常简便，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，

因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、对肌肉不利，想要练出大块头，

需要补充蛋白粉的人：

1、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

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2、要避光光照，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，虾等高蛋白食物的补充，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，运动员、

(责任编辑：时尚)